今日はこの前とはちがう美白効果のツボをご紹介しましょう。
手の親指の外側の付け根を触ってみてください。
痛くないですか?
ここは肺経という経絡の末端にあたるツボです。
肺経は肺の働きと深い関係をもつ経絡ですが、同時にお肌にも深い関係のあるツボなんです。
このツボを刺激すると、肺経全体のバランスがとれ、美白にも効果があります。
反対の手の親指と人差し指で、爪の付け根を揉むようにしてください。
肺経のバランスのよくない人は、かなり痛みを感じるかもしれませんが、どうですか?
私はちょっぴり痛いです。
痛みを和らげ、スムーズにするためには、マッサージオイルを使うと良いですよ。
マッサージをするときに、私が良く使うのはエッセンシャルオイルの入ったマッサージオイルです。
アロマテラピー効果もあり、ストレス解消にもなります!
美白にももちろんいいですよね。
リラックスしたいときにはラベンダー、気分が憂鬱になるときは気持ちを明るくしてくれるオレンジ。
むくみで足が熱を持っているときは冷却効果のあるペパーミントがお薦めです!
では、今日も、美白のためにがんばりましょう!